Розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) — це стан, що вражає скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС), тобто суглоб, який зʼєднує нижню щелепу з черепом. Серед симптомів розладу СНЩС можуть бути біль у щелепі, обличчі, вусі, шиї та голові; клацання або інші звуки в щелепі; а також труднощі з жуванням, відкриванням рота чи мовленням.
Що таке терапія розладів СНЩС?
Терапія розладів СНЩС — це нехірургічні методи лікування, які застосовують, щоб полегшити симптоми та покращити функцію суглоба. Найпоширеніші з них:
Розвантажувальні капи: ці капи носять у роті, щоб допомогти розслабити жувальні мʼязи та зменшити навантаження на суглоб.
Фізична терапія: вона може допомогти збільшити обсяг рухів і силу мʼязів щелепи.
Інʼєкції: у деяких випадках інʼєкції кортикостероїдів або ботулінічного токсину можуть допомогти зменшити біль і запалення.
Когнітивно-поведінкова терапія: ця терапія може допомогти пацієнтам навчитися давати раду стресу та звичкам, які можуть погіршувати стан СНЩС.
Яке лікування розладу СНЩС є доречним?
Вибір лікування розладу СНЩС залежить від тяжкості симптомів і від причини, що лежить в основі. У деяких випадках нехірургічного лікування достатньо, щоб полегшити симптоми. В інших може знадобитися хірургічне лікування.
Як знайти лікування розладу СНЩС?
Якщо ви вважаєте, що можете мати розлад скронево-нижньощелепного суглоба, важливо звернутися до стоматолога або лікаря, який спеціалізується на розладах СНЩС. Ці фахівці зможуть встановити причину ваших симптомів і порадити відповідне лікування.
Поради щодо догляду за СНЩС
Окрім лікування, є кілька речей, які ви можете робити, щоб подбати про свій СНЩС:
Уникайте твердої та липкої їжі.
Не стискайте зуби й не скрегочіть ними.
Стежте за правильною поставою під час сну та сидіння.
Харчуйтеся здорово та збалансовано.
Зменшуйте стрес.
Дотримуючись цих порад, ви можете допомогти запобігти симптомам розладу скронево-нижньощелепного суглоба або зменшити їх.
Д-р Josie Salloum